Proteinriegel und gesunde Snacks
Ein Proteinriegel ist eine einfache Möglichkeit, Protein zu ergänzen und zu snacken, wenn keine Zeit für eine richtige Mahlzeit bleibt: unterwegs, im Büro oder nach dem Training. Ein Riegel enthält meist 15–25 g Protein und weniger Zucker als normale Süßigkeiten.
Das finden Sie hier
- Proteinriegel: verschiedene Geschmacksrichtungen und Rezepturen, auch mit wenig Zucker.
- Protein Cookies: die Alternative zu Riegeln für alle, die Gebäck lieben.
- Erdnussbutter: eine Quelle gesunder Fette und Proteine für Frühstück, Snacks und zusätzliche Kalorien.
So wählen Sie einen Proteinriegel
- Achten Sie auf den Proteingehalt pro 100 g und pro Riegel.
- Prüfen Sie Zucker und Gesamtkalorien, besonders in der Diät.
- Riegel mit Süßungsmitteln können in größeren Mengen Beschwerden verursachen, beginnen Sie mit einem pro Tag.
Protein-Snacks kauft man am besten im Karton: Das spart Geld, und ein Snack ist immer griffbereit. Eine clevere Alternative zu Schokolade und Gebäck für alle, die auf ihre Ernährung achten.