⚡VoltNutrition
Was ist ein Pre-Workout Booster
Ein Booster ist eine Mischung aus Inhaltsstoffen, die vor dem Training für Energie und Konzentration sorgt. Er wird 20–30 Minuten vor dem Training eingenommen, nach einem anstrengenden Tag oder vor einer besonders intensiven Einheit.
Typische Inhaltsstoffe
- Koffein: Wachheit und Fokus.
- Beta-Alanin: hilft, länger mit hoher Intensität zu trainieren, und kann ein harmloses Kribbeln der Haut auslösen.
- Citrullin, Arginin: für den Pump und die Durchblutung der Muskeln.
- Taurin, Tyrosin, B-Vitamine: zusätzliche Unterstützung für Energie und Konzentration.
Mit oder ohne Stimulanzien
- Mit Koffein: maximale Energie, ideal für Training am Morgen und tagsüber.
- Stim-free: für das Abendtraining und alle, die empfindlich auf Koffein reagieren.
Sichere Anwendung
- Beginnen Sie mit einer halben Portion.
- Berücksichtigen Sie Kaffee und Energydrinks im Laufe des Tages.
- Nicht später als 6 Stunden vor dem Schlafengehen einnehmen.
- Koffeinhaltige Booster sind bei Herz- und Blutdruckproblemen sowie in der Schwangerschaft nicht geeignet.